Penyebab kaki pecah-pecah
Tips Mengatasi Kaki Pecah-pecah
Cara Alami Mengatasi Kaki Pecah-Pecah
Tumit kaki pecah-pecah pasti akan membuat anda merasa minder,
untuk itu kita harus rajin merawat bagian kaki juga, jangan sampai kaki kita
pecah-pecah. Selain tak cantik, pecah-pecah juga bisa mengakibatkan rasa tak
nyaman, bahkan sakit.
Penyebab kaki pecah-pecah:
1. Karena udara yang terlalu
panas
2. Terlalu sering kontak dengan
air sabun dan deterjen
3. Terlalu sering memakai high heel
Tips Mengatasi Kaki Pecah-pecah
Untuk mengatasi kaki pecah-pecah,
ada beberapa hal yang perlu Anda perhatikan:
1.
Waktu
terbaik untuk mencuci kaki adalah sebelum tidur, karena kaki akan beristirahat
dan tidak terkena debu.
2.
Rendam kaki
dalam air hangat selama 10 menit, lalu gosok secara perlahan menggunakan batu
apung. Cara ini akan menyingkirkan sel kulit mati dan menjaga kulit tetap
lembut dan sehat. Setelah itu, cuci kaki dengan sabun berformula lembut
3.
Setelah
mencuci kaki, keringkan dengan benar menggunakan handuk bersih. Kaki yang
lembab bisa menyebabkan kuman betah berada di dalam celah retakan tumit.
4.
Setelah
kering, oleskan krim khusus kaki. Kenakan kaus kaki dari bahan wool atau lycra
yang lembut untuk mengunci nutrisi dari krim.
5.
Jangan
memakai sepatu yang terlalu sempit karena bisa menyebabkan retak atau
pecah-pecah semakin parah dan tumit luka. Jika Anda memiliki berat badan
berlebih, hindari sepatu dengan hak terlalu tinggi. Anda bisa menggunakan
bantalan tumit untuk melindungi tumit dari tekanan sepatu yang terlalu keras.
6.
Saat di
rumah, kenakan sandal atau sleepers untuk mencegah tumit yang pecah-pecah
terkena partikel debu di lantai.
Cara Alami Mengatasi Kaki Pecah-Pecah
1. Bawang putih & jeruk nipis
Rendam kaki dalam air hangat terlebih dahulu. Belah jeruk nipis menjadi dua bagian dan gosokkan pada kaki yang pecah. Setelah kering, gosokkan bawang putih ke kaki. Sebaiknya dilakukan pagi sebelum beraktivitas atau malam hari setelah beraktivitas.
Rendam kaki dalam air hangat terlebih dahulu. Belah jeruk nipis menjadi dua bagian dan gosokkan pada kaki yang pecah. Setelah kering, gosokkan bawang putih ke kaki. Sebaiknya dilakukan pagi sebelum beraktivitas atau malam hari setelah beraktivitas.
2. Kemiri
Ambil kemiri secukupnya. Bakar hingga warnanya hitam dan tumbuk hingga halus. Rendam tumit dalam air hangat sebelum dioleskan kemiri yang sudah ditumbuk halus. Oleskan tumbukan kemiri selama kurang lebih sepuluh menit. Basuh dan keringkan.
Ambil kemiri secukupnya. Bakar hingga warnanya hitam dan tumbuk hingga halus. Rendam tumit dalam air hangat sebelum dioleskan kemiri yang sudah ditumbuk halus. Oleskan tumbukan kemiri selama kurang lebih sepuluh menit. Basuh dan keringkan.
3. Getah pepaya
Belah melintang sebutir pepaya muda dan tunggu hingga getah pepaya keluar. Gosokkan potongan pepaya ke kaki yang bermasalah pecah-pecah dan lakukan secara rutin hingga masalah berkurang.
Belah melintang sebutir pepaya muda dan tunggu hingga getah pepaya keluar. Gosokkan potongan pepaya ke kaki yang bermasalah pecah-pecah dan lakukan secara rutin hingga masalah berkurang.
4. Apel
Parut sebutir apel hingga lembut dan tumbuk. Oleskan apel yang sudah ditumbuk pada kaki yang pecah-pecah. Setelah 15 menit, bersihkan kaki dengan air hangat.
Parut sebutir apel hingga lembut dan tumbuk. Oleskan apel yang sudah ditumbuk pada kaki yang pecah-pecah. Setelah 15 menit, bersihkan kaki dengan air hangat.
5. Kubis
Lekatkan selembar daun kubis ke tumit sebelum tidur di malam hari. Sebangunnya, lepas plester dan kubis lalu oleskan krim pelembap pada kaki. Lakukan hingga masalah kaki pecah-pecah berurang.
Lekatkan selembar daun kubis ke tumit sebelum tidur di malam hari. Sebangunnya, lepas plester dan kubis lalu oleskan krim pelembap pada kaki. Lakukan hingga masalah kaki pecah-pecah berurang.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar